La è una preparazione atletica di base. Gli allenamenti sono esclusivamente a corpo libero, mirati al miglioramento delle principali funzioni vitali dell'individuo. Adatta quindi come attività sportiva primaria, o come integrazione ad un altra attività sportiva, visto che sfruttando il solo peso del nostro corpo, alleniamo ogni distretto muscolare, migliorando la forza, le resistenza, la coordinazione. La presentazione del corso con lezione Gratuita è a numero chiuso , per partecipare serve prenotarsi mandando un msg al n.3928951056 Con nome, cognome e città Ti serve solo : asciugamano, abbigliamento sportivo, bottiglietta d'acqua e voglia di mettersi alla prova ???? GDM GALLARATE ????