Un importante appuntamento per tutti gli appassionati di sport a Varese. Venerdì 21 settembre alle ore 18, infatti, il Centro Gulliver ha organizzato  un interessante incontro al Teatro Santuccio con l’Autore del libro “Runner in 21 giorni”.  Massimo De Donno, esperto in apprendimento strategico, ha accettato la sfida di un amico: correre la maratona di New York

Massimo De Donno “Nel mio libro affermo che ci vogliono 21 giorni per creare un’abitudine. Credo che per prevenire una dipendenza patologica il problema non sia quello di lottare contro, ma quello di creare delle alternative: nuove e sane abitudini che diano benessere. Costruiamo una sana abitudine che ci faccia star bene. La corsa, e lo sport in generale, possono davvero essere una di queste sane abitudini"