“Sport e benessere. Muoversi fa bene alla salute”: il Comune di Parabiago promuove un convegno che affronta i benefici dell’attività podistica attraverso i pareri degli esperti di settore. Appuntamento il 24 febbraio alle ore 15:00 presso Villa Corvini.

 Il comune di Parabiago, si impegna e organizza un convegno per il benessere dei cittadini il 24 febbraio a Villa Corvini

 “Sport e benessere. Muoversi fa bene alla salute”.

Questo convegno ha come obiettivo quello di promuovere uno stile di vita attivo, con un focus sull’attività podistica, in particolare la camminata e la corsa amatoriale, molto apprezzate e praticate nel nostro territorio, soprattutto negli ultimi anni. La buona salute, infatti, passa anche per la pratica sportiva e diventa, perciò, necessario conoscere il parere degli esperti di settore che saranno presenti a questo appuntamento per spiegare come svolgere l’attività fisica nel modo corretto a seconda dell’età e delle particolari esigenze di ciascuno.

 Interverranno:

 Dott.ssa Pullano (ATS Città Metropolitana di Milano) che parlerà dei corretti stili di vita e dei benefici dell’attività motoria.

• Dott.ssa e dietista Maria Cristina Varotto che darà un parere sulla corretta alimentazione e idratazione, sfatando i miti delle diete facili e alla moda.

• Prof. Livio Tanzi (Assistente presso Facoltà di Scienze Motorie dell’Università Cattolica del Sacro Cuore) al quale spetterà il compito di correlare la corsa e il podismo ai benefici per una corretta postura, servendosi anche di dimostrazioni pratiche.

• Danilo Goffi (maratoneta olimpionico e istruttore FIDAL) che darà preziosi consigli a quanti vogliono avvicinarsi alla corsa e a una gara podistica amatoriale.

“Ho voluto fortemente organizzare questo convegno perché il mio obiettivo è quello di incentivare le persone alla pratica sportiva -dichiara l’Assessore allo Sport Diego Scalvini- infatti, credo molto nel valore educativo dello sport e nei benefici che ne derivano a vantaggio della salute. Proprio per questo motivo ho voluto dare la parola agli esperti, che sapranno informare i presenti su come trarre beneficio dall’attività motoria evitando gli sbagli più comuni. Parabiago è una città che da sempre vive di sport a tutti i livelli e grazie a questa iniziativa abbiamo la possibilità di unire l’utile al dilettevole.”.

L’evento si svolgerà con il sostegno e il patrocinio di ATS Città Metropolitana. Appuntamento, quindi, a sabato 24 febbraio alle ore 15.00 presso la sala rossa di Villa Corvini a Parabiago per una giornata all’insegna dello sport e dei corretti stili di vita.