IMPORTANTE : Dal momento che molte persone sono sole quando subiscono un attacco di cuore,  senza aiuto,  la persona il cui cuore batte in modo improprio e che comincia  a  sentirsi debole,  ha solo circa  10  secondi  prima  di  perdere conoscenza.  Tuttavia, queste vittime possono aiutare se stessi cercando di tossire  ripetutamente e  vigorosamente.    Devono  riuscire a eseguire un respiro  profondo  prima  di  ogni  colpo di tosse,  e  la tosse deve essere profonda  e  prolungata,  vigorosa  come  prodotta all'interno  del torace.  Il respiro e tosse deve essere ripetuto ogni due secondi senza fermarsi fino a raggiungere qualcuno che possa aiutarlo o fino a quando si sente che il cuore batte normalmente.    I respiri profondi trasportano l'ossigeno ai polmoni e i movimenti  di  tosse che spingono il cuore riescono a  mantenere il sangue circolante.  La pressione di compressione sul cuore aiuta anche a ripristinare il  ritmo  normale.   In questo modo,  le vittime  di attacco di  cuore  possono riuscire ad arrivare ad un ospedale.  Un cardiologo dice :  "Se chiunque vede questo  messaggio  lo  invia  ad  altre  persone  o  lo  condivide,  si  può scommettere che salveremo almeno una vita".