DESCRIZIONE GINNASTICA DINAMICA MILITARE ITALIANA   https://vimeo.com/154180334 http://youtu.be/oYredF0KzoI L'allenamento GDM è allenamento interamente a corpo libero, usiamo quindi solo il peso e le leve del nostro corpo. Chiunque può farlo, a prescindere dalla preparazione fisica e dall'età, proprio per questo motivo. La GDM è Fattibile da tutte le persone escluso chi soffre di patologie Gravi e chi non può svolgere attività fisica dilettantistica !! Più ci si allena più si riesce a portare a termine gli esercizi e a fare tutte le ripetizioni richieste. l’ allenamento GDM è sicuramente faticoso ma estremamente appagante e allenante: risultati garantiti e miglioramenti generali sia posturali sia strutturali sia sportivi in genere. Il miglior Modo per allenarsi e prepararsi fisicamente ,,, sfido chiunque a dire il contrario . la prova è gratuita e senza impegno ,,,